Задать вопрос
17.01.2024 - 08:14

дайте 3 совета о защите его здоровья за компьютеро?

Ответы (1)
  • svetlana45
    17 января, 2024 в 07:58

    1. Регулярно делайте перерывы и растяжку. Длительное сидение перед компьютером может привести к напряжению мышц, проблемам со спиной и глазами. Постарайтесь делать пяти-десяти минутные перерывы каждый час, во время которых можно растянуться, сделать несколько упражнений для глаз и прогуляться.

    2. Правильно настройте рабочее место. Убедитесь, что ваш стул и стол соответствуют вашему росту и позволяют вам сидеть в правильной позе. Клавиатура и мышь должны быть расположены на уровне рук, чтобы избежать перенапряжения рук и плеч.

    3. Защитите глаза. Регулярно моргайте, чтобы увлажнить глаза, и делайте упражнения для глаз, чтобы снять напряжение. Также регулярно делайте перерывы и отдыхайте глазам, смотря вдали или закрывая их на несколько минут.

Знаешь ответ?

Оставить комментарий

Не уверен в ответе?
Найди верный ответ на вопрос ✅ дайте 3 совета о защите его здоровья за компьютеро? по предмету 📙 Информатика, а если ответа нет или никто не дал верного ответа, то воспользуйся поиском и попробуй найти ответ среди похожих вопросов.
Искать другие ответы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля