Задать вопрос
16.01.2024 - 03:48

Как физические упражнение влеяют на пищеварительную нервную дыхательную систему?

Ответы (1)
  • rita_eks
    16 января, 2024 в 03:21

    Физические упражнения оказывают положительное влияние на пищеварительную, нервную и дыхательную системы. Вот как они воздействуют на каждую из этих систем:

    Пищеварительная система:

    • Упражнения способствуют улучшению перистальтики кишечника, что помогает более эффективно переваривать пищу и улучшает пищеварение.
    • Физическая активность стимулирует выработку желудочного сока и других пищеварительных ферментов, что способствует лучшему усвоению пищи.
    • Упражнения также помогают предотвратить запоры и улучшают общую работу кишечника.

    Нервная система:

    • Физическая активность способствует выработке эндорфинов - гормонов счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса и тревоги.
    • Упражнения также способствуют улучшению кровообращения и доставке кислорода к мозгу, что улучшает когнитивные функции и память.
    • Регулярные физические нагрузки могут помочь снизить риск развития некоторых неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

    Дыхательная система:

    • Физическая активность улучшает работу легких и увеличивает их емкость, что способствует более эффективному поступлению кислорода в организм и выведению углекислого газа.
    • Упражнения также помогают укрепить диафрагму и другие дыхательные мышцы, что улучшает контроль над дыханием и способностью к физической нагрузке.
    • Регулярные физические нагрузки могут помочь улучшить общую выносливость и уменьшить чувство усталости при выполнении физических задач.

    В целом, физические упражнения оказывают положительное влияние на пищеварительную, нервную и дыхательную системы, способствуя их более эффективной работе и улучшению общего состояния организма.

Знаешь ответ?

Оставить комментарий

Не уверен в ответе?
Найди верный ответ на вопрос ✅ Как физические упражнение влеяют на пищеварительную нервную дыхательную систему? по предмету 📙 Физкультура и спорт, а если ответа нет или никто не дал верного ответа, то воспользуйся поиском и попробуй найти ответ среди похожих вопросов.
Искать другие ответы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля